Constipation ( Symptômes - Diagnostic et Traitements )

Constipation

===========

Occasionnelle ou chronique, la constipation ne doit pas être prise à la légère. Conseils pour mieux gérer ces ralentissements du transit.

**Définition:
==========
La constipation est un ralentissement de l’évacuation des fèces. On parle de constipation si la personne atteinte va à la selle moins de trois fois par semaine sur une période de plusieurs semaines ou mois.

**Causes:
========
Selon sa fréquence, la constipation a différentes causes :
- Occasionnelle : stress, grossesse, voyage, changement de régime, fièvre, médicaments ralentisseurs du transit (contre la dépression, l’hypertension, les maladies cardiaques…)
- Chronique : mauvaise alimentation pauvre en fibres, sédentarité…
- Brutale : bien que rare, elle peut annoncer des maladies plus graves (cancer, maladie inflammatoire, maladie de Crohn, diabète...).
Deux modes d’action sont possibles : diminution de la motricité digestive et ralentissement de la progression et de l’élimination des fèces, ou déshydratation des selles, rendant leur élimination plus difficile.

**Symptômes:
============
Difficultés à évacuer les selles, le plus souvent dures. Efforts à la défécation et sensations d’évacuation incomplète. Ces signes peuvent être accompagnés de maux de ventre, ballonnements, flatulences et diarrhées.

**Diagnostic:
===========
Un interrogatoire minutieux et une analyse clinique suffit à diagnostiquer une constipation bénigne. On éliminera ainsi la cause organique rectale ou anale, par un toucher rectal. En cas de doute, lorsque la constipation est d’apparition récente ou qu’elle est accompagnée de signes cliniques importants (fièvre, amaigrissement…), des examens complémentaires, tels que l’anuscopie, la rectoscopie et la coloscopie, permettent d’écarter d’éventuelles causes organiques, plus graves.

**Traitements:
============
Le traitement repose sur :
- Une hygiène de vie (présentation sans retard à la selle, alimentation riche en fibre, activité physique, hydratation régulière…)
- Des laxatifs uniquement sous prescription médicale (pas d’automédication au risque d’une inflammation du colon).

**Lutter contre la constipation:
=======================
***Alimentation
Boire beaucoup et régulièrement. Penser notamment à boire en dehors des repas.
En cas de constipation, il est recommandé de boire plus que généralement. Il convient donc de boire 2 litres d'eau par jour (contre 1 litre et demi en moyenne).

***Astuce : Boire des jus d'agrumes, notamment au petit déjeuner.
Manger équilibré, ne pas grignoter et surtout ne pas changer de type d'alimentation régulièrement.
Privilégier les fibres, les fruits et légumes (frais ou non) ainsi que les céréales complètes.
Penser notamment aux fruits connus pour être des laxatifs : pruneaux, mais aussi prunes, pêches, etc.
Bannir les aliments qui constipent : banane, riz...

***Au quotidien:
Se masser le ventre.
Faire du sport et en particulier des abdominaux.
Ne pas se retenir (car les selles ayant attendues longtemps dans le rectum sont plus difficiles à évacuer) et se fixer des horaires réguliers tout en prenant son temps.

***Traitement:
Ne pas consommer régulièrement de laxatifs. Ceux-ci, sur le long terme peuvent avoir des effets néfastes. Tout d'abord, les intestins s'habituent à leurs effets et ne peuvent plus, après une prise répétée, fonctionner sans leur aide. De plus, ces derniers peuvent irriter la paroi intestinale. Privilégier plutôt les suppositoires à la glycérine ou opter pour des produits qui augmentent la taille des selles (comme les fibres).

Voir aussi :                                               

                                      >> Syndrome du côlon irritable

                                      >> Œdème de Quincke
                                      >> Classification de Garden - Fracture du col du fémur

                                                                                                                                #ABDERRAHMENE

Syndrome du côlon irritable

Syndrome du côlon irritable

======================

Cette maladie bénigne se manifeste par des troubles digestifs divers, dont on ne sait pas encore expliquer l’origine. Elle est également difficile à soigner mais n’entraîne aucune complication, même sur le long terme.

**Définition:
==========
Le syndrome du côlon irritable, ou colopathie fonctionnelle, désigne un mauvais fonctionnement du gros intestin. Il se traduit par des troubles digestifs douloureux, alors que l’anatomie du tube digestif est tout à fait normale.
Cette maladie chronique bénigne est très répandue : elle représenterait près d’un tiers des consultations chez un généraliste. Elle se déclenche généralement entre 30 et 50 ans, plus souvent chez les femmes que chez les hommes.

**Causes:
=========
On ne connaît pas les causes précises d’une colopathie fonctionnelle. Le facteur psychologique est souvent avancé. Ainsi, le stress socioprofessionnel ou familial pourrait être un déclencheur de la maladie.
Les spécialistes suspectent également une anomalie dans le fonctionnement neuromusculaire du côlon et de l’intestin grêle, mais sans certitude.

**Symptômes:
============
- Douleurs abdominales
- Diarrhée
- Constipation
- Ballonnement abdominal
- Difficulté à la défécation
- Digestion lente
- Parfois nausées, régurgitation

**Les Complications possibles:
========================
Il n’y a pas de complications. La colopathie fonctionnelle est une maladie chronique bénigne.

**Diagnostic:
===========
Le médecin se base sur le simple examen clinique : palpation abdominale et toucher rectal. En cas de doute, il demandera des examens plus approfondis (coloscopie par exemple) pour éliminer d’autres maladies.

**Traitements:
============
Il est difficile de traiter le syndrome du côlon irritable.
- Des médicaments seront prescrits sur de courtes durées pour éliminer les symptômes gênants : antispasmodiques, anti-diarrhéiques, anti-constipants…
- Cette maladie ayant une composante psychologique, une psychothérapie peut être envisagée.
- Il est recommandé de se nourrir de façon équilibrée, l’alimentation doit être riche en fibres.

#ABDERRAHMENE

Petite histoire de BLIDA

Petite histoire de BLIDA

Blida fut fondée en 1553 par Ahmed El Kébir avec le concours d'immigrants andalous, qui importèrent dans la région l'art de l'irrigation, la culture de l'oranger et l'industrie de la broderie sur cuir.
-----Kheïr Ed Dine, leur protégé, fit construire à leur intention une mosquée, des bains et un four banal entre la place d'armes et le marché actuel.
-----Cest une ville charmante, aux maisons pourtant assez modestes - charmante par sa situation "la plus agréable du monde" et par la fertilité de son sol, bâtie à l'extrémité de la plaine, au pied des premiers contreforts de l'Atlas. De hautes montagnes la dominent, des eaux vives l'arrosent, des orangers toujours verts, toujours en fruits, toujours en fleurs, l'entourent et pénètrent jusque dans l'enceinte de ses maisons.
-----Une enivrante odeur, un air tiède et doux bercent les sens et nous fait comprendre l'antique mauvaise renommée des moeurs blidéennes. Au temps des Turcs, elle fut un lieu de plaisir pour les janissaires et les relis d'Alger - une sorte de Capoue musulmane. -----Ainsi l'avait-on surnommée "Quahba" (la prostituée). Elle était en effet la ville des roses, des jasmins et des femmes. Elle apparaissait en face de Koléah - la sainte, comme une image des joies promises. Il y avait de grands cafés pleins de musique, de petites maisons habitées par de petits plaisirs. Les gens de guerre venaient s'y délasser, les jeunes gens s'y corrompre.
-----Il n'y eut longtemps qu'une rue commerçante et cette rue offrait un tableau plein de vie et d'originalité. C'était un long berceau de vigne, sous lequel causent, fument ou trafiquent une quantité de gens qui semblaient n'avoir pas autre chose à faire, en ce monde, que se promener, boire le café et passer le temps.
En Afrique, tout est si essentiellement provisoire, surtout la vie, que, hors le moment où ils marchent et se battent, la plupart des gens n'y ont rien à faire, rien à attendre. Personne ne s'inquiète de ce qui peut y arriver. Chrétiens et Musulmans ont pris de longue date, l'art de se résigner à toutes les aventures et s'ils comptent sur quelque chose, c'est sur l'imprévu.
-----Blida a cependant tant de "choses" pour prospérer. Là où les arabes n'ont vu qu'un agrément, l'industrie française a trouvé des fortunes. L'air salubre, le climat très doux ont aidé les cultures européennes.
-----Elle fut plus d'une fois renversée par des tremblements de terre - les marabouts ne manquèrent pas d'y voir des preuves de la colère du ciel. En mars 1825, elle fut détruite. Après avoir songé à fonder une nouvelle ville, les blidéens rebâtirent leur cité sur le même emplacement.
-----Le 25 juillet 1830, le maréchal de Bourmont y tenta une percée et le maréchal Clauzel y pénétra le 19 novembre suivant au prix d'un combat sanglant. Il l'évacua à son retour de Médéa.
Le duc de Rovigo saccagea Blida en 1834 mais il l'évacua également.
-----Le 3 mai 1838, le maréchal Valée y pénétra et créa, aux portes de la ville, deux camps où il mit garnison. Les camps sont devenus les villages de Joinville et de Montpensier.
-----En 1839, la ville elle-même fut définitivement occupée. Elle subit, le 2 mars 1867, un nouveau tremblement de terre.
-----Un jour, Blida n'eut plus rien d'arabe et redevint une ville de garnison moderne tirée au cordeau , sur les débris de l'ancienne ville arabe dont il reste peu de traces, la Nouvelle Blida fit oublier l'ancienne.
-----Jules Roy nous parle encore de Blida avec beaucoup d'amour. Acceptons qu'il soit cité là...
... "De son kiosque à musique, sur la place d'armes, fuse toujours le plumet d'un palmier. Les hauts lampadaires de bronze datent de Napoléon III...
A la fête de Blida, nous nous donnions rendez-vous au bout du boulevard planté d'orangers - les filles de Blida avaient leur renommée : elles étaient irrésistibles. Le quartier du l' tirailleurs s'ouvrait à deux pas du fameux palmier entouré comme d'une cour, de maisons avec balcons et arcades. Les cafés avançaient leurs tables sous les lampions
-----On disait que Gide avait écrit là "les nourritures terrestres". Ses amours à lui, il les trouvait au bois sacré. Os Wilde aussi.
-----Le jour de la fête, la fanfare des spahis sonnait dès le matin, les rues claquaient sous le sabot des chevauy, l'éc des trompettes vrillait le ciel. A midi, débouchait la "nouba" des tirailleurs avec, en tête, son bélier à cornes enroulées derrière, son chapeau chinois. Après quoi, les orchestres s'installaient dans le kiosque avec un paso doble, puis c'étaient valses, les tangos.
-----Toute la plaine était là. Les têtes tournaient. L'arôme d'absinthe et les colliers des jasmins grisaient.
-----Le soir, de tradition, un orage éclatait, roulait sur les pentes, puis s'éloignait. Quand la pluie s'arrêtait, on entes doit le tambour nègre du quartier des prostituées, un peu plus haut, entre la ville et la montagne avec, sur le pas des porto des créatures pareilles à des houris, aux yeux élargis par le khôl. C'était l'amour, comme en Andalousie, avec des grelots l'aigre chant des raïtas.
-----Sur la place, l'orchestre reprenait ses flonflons, les garçons de café essuyaient les tables'...

-----Sources : Eugène FROMENTIN : "une année dans le Sahel" Colonel TRUMELET : "Blida"
Louis VEUILLOT : "les Français en Algérie"
Jules ROY : "Adieu ma mère, adieu mon coeur" 1995

هل تعرف الدور المهم الذي تلعبه هذه القطعة في شاحن حاسوبك ؟

هل تعرف الدور المهم الذي تلعبه هذه القطعة في شاحن حاسوبك ؟

يوجد العديد  ممن يستخدمون الحواسيب المحمولة ، و يجهلون الدور الذي تلعبه هذه القطعة في شواحن حواسيبهم ، رغم ان دورها مهم جدا ! إلا ان هذه القطعة لاتوجد فقط في شواحن الحاسوب ، فقد تلاحظ تواجدها في العديد من الاجهزة الاخرى مثل عصى التحكم او شاحن الهاتف .... إلخ .

ويتجلى دور هذه القطعة والتي  تسمى ferrite core ، في أنها تقوم بإمتصاص الطاقة الكهروميغناطيس التي تبعث من بعض الاجهزة الالكترونية مثل الشواحن، لكي لاثؤثر في التيار الكهربائي (البيانات) التي تمر وسط الاسلاك . كما انها تمنع ان يصبح طرف السلك في الشاحن كهوائي (antenna) يبث إشارات طفيلية ثؤثر في بعض الاجهزة الالكترونية الاخرى العالية الحساسية (HI-FI (high fidelity مثل الراديو او الحاسوب كذلك ... 

وتتكون هذه القطعة من الكاربون القابل لإمتصاص المغناطيس ، ويحيط بها قطعة بلاستيك والتي تعزل هذه القطعة عن الخارج . 

طبعا في غياب هذه القطعة ، قد تطرأ مجموعة من المشاكل ، فمثلا التشويش الذي قد يحصل في بعض الاجهزة التي تعمل بامواج الراديو كالمذياع على سبيد المثال ، بل وقد تسمع تشويش كذلك في مكبرات صوت حاسوبك المحمول . كما انه في غياب هذه القطعة قد تتأثر البيانات التي تمر في الاسلاك مما سيحول من وصلوها إلى الطرف الآخر ... إلخ

أتمنى ان اكون قد وضحت لك بشكل جيد دور هذه القطعة في شاحنك ، بل وفي اي قطعة سلك تجدها  عليه !

Œdème de Quincke

Œdème de Quincke

=================

L’œdème de Quincke est une pathologie grave, qui se manifeste par un gonflement, souvent soudain, des tissus sous la peau et sous les muqueuses. Il s’agit d’une urgence médicale.

**Définition:
==========
**L’œdème de Quincke est une réaction allergique qui se manifeste par un gonflement des tissus au niveau du visage et des voies respiratoires. Le pharynx, le larynx mais aussi les lèvres, la langue et les paupières peuvent être touchés et gonfler jusqu’à bloquer les voies respiratoires.
**Cette réaction allergique est également connue sous le nom d’angio-œdème ou encore d’œdème angioneurotique.

**Causes:
=========
Il s’agit d’une réaction allergique
- à certains aliments tels que coquillages et crustacés ou encore fraises,
- à une piqûre d’insecte (abeille, guêpe, etc.),
- à certains médicaments, notamment la pénicilline ou l’aspirine.
Bien souvent, on ne parvient pas à déterminer ce qui a pu déclencher cette crise.

**Symptômes:
============
- Les muqueuses de la bouche et/ou des voies respiratoires gonflent pendant quelques minutes à quelques heures. Parfois, les paupières ou les mains sont également touchées. Le gonflement est bien circonscrit à une ou plusieurs zones précises.
- D’extérieur, la peau prend un aspect ferme, rose pâle.
- Sensation de brûlure intense au niveau de la zone œdémateuse.

**Evolution:
==========
Non soigné, l’œdème de Quincke peut être fatal : le gonflement des muqueuses des voies respiratoires supérieures peut empêcher l’air de passer et provoquer l’asphyxie : c’est l’arrêt respiratoire.
En outre, cette réaction allergique est parfois associée à un arrêt brutal de la circulation sanguine : c’est le choc anaphylactique. Lui aussi peut être fatal.

**Traitement:
============
Le traitement doit être administré en urgence, surtout si le patient ressent une gêne respiratoire. La solution : des injections de corticostéroïdes à action rapide.Si le gonflement se poursuit, le transfert immédiat en réanimation est indispensable.

**Peut-on prévenir un nouvel œdème:
=============================
La seule prévention consiste à identifier l’allergène qui a déclenché l’œdème. Mais il reste inconnu dans bien des cas.

#ABDERRAHMENE

السبيطار - HOPITAL

Dis-moi Où Tu As Mal, Je Te Dirai Pourquoi

Dis-moi Où Tu As Mal, Je Te Dirai Pourquoi

Notre corps parle. Encore faut-íl savoir l’entendre. Allergies, anorexie, boulímie, cancer, fièvres, maux de gorge, inflammatíons, kystes, lumbagos, migraines, maux de nez, sciatiques, spasmophílie, tumeurs, vertiges, etc. sont le signe qu’à l’intéríeur de nous des tensions profondes cherchent à s’exprimer… Cet ouvrage nous apprend à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalíté. c’est un message de notre être intérieur. Il nous permet de découvrir derrière la souffrance une ‘maladíe créatrice’ : la maladie s’avère être un indicateur de la nécessíté de changement. Fondées sur près de 20 ans d’expérience et plusieurs milliers de consultations individuelles, toutes les informations contenues dans ce livre ont été validées sur le terrain et par la pratique quotidienne.


=>>>> Télécharger <<<<=

#ABDERRAHMENE